隨著國(guó)家大健康產(chǎn)業(yè)的不斷深化，越來(lái)越多的人在大健康的號(hào)召下開(kāi)始改變自己的生活方式和飲食習(xí)慣。健身房作為見(jiàn)證消費(fèi)者理念改變的地標(biāo)式設(shè)施，已經(jīng)從一二線城市逐漸蔓延到了三四線城市。當(dāng)然，不同的人對(duì)健身有著不同的需求，但可以肯定的是，每一個(gè)健身的人都希望自己擁有健康的身體和有型的身材。

但是，很多人在健身的時(shí)候會(huì)有一些觀念上的誤區(qū)，比如，在健身的過(guò)程中會(huì)選擇一些運(yùn)動(dòng)飲料、功能飲料或者蛋白飲料來(lái)補(bǔ)充能量。但是，在具體的運(yùn)動(dòng)中，這些飲料并沒(méi)有起到實(shí)際的功能，反而成了運(yùn)動(dòng)的阻礙，這是為什么呢?

首先，如果不了解運(yùn)動(dòng)飲料的功能，那么，運(yùn)動(dòng)飲料在健身的過(guò)程中所起到的作用幾乎為零。運(yùn)動(dòng)飲料只是一個(gè)大的分類，其中還有更加詳細(xì)的分類，比如補(bǔ)充電解質(zhì)，補(bǔ)充蛋白質(zhì)等等，只有從功能著手，才能讓運(yùn)動(dòng)飲料發(fā)揮作用。

其次，不知道運(yùn)動(dòng)飲料的成分就盲目的選擇，那么，運(yùn)動(dòng)飲料無(wú)法發(fā)揮任何作用。不同的運(yùn)動(dòng)飲料中成分各不相同，但就糖分來(lái)說(shuō)，有些運(yùn)動(dòng)飲料中的糖分和熱量很高，而有些運(yùn)動(dòng)飲料的糖分則很少。只有了解了其中的成分，才能了解運(yùn)動(dòng)飲料發(fā)揮的作用。

最后不是所有的運(yùn)動(dòng)飲料都能在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中食用，只有在合適的時(shí)間食用才能發(fā)揮作用,健身是一件很科學(xué)的事情，既不能隨便吃也不能隨便喝，只有在合理的時(shí)間選擇合理的飲品才能讓健身更有效。

所以，健身最重要的是就是科學(xué)合理，練吃結(jié)合，才能真正體現(xiàn)出健身的價(jià)值。

那么，健身前后應(yīng)該如何來(lái)選擇飲料呢?

飲料絕對(duì)是健身的伴侶，但僅限于合適的功能性飲料。廣州瓏魏族貿(mào)易有限公司基于對(duì)運(yùn)動(dòng)飲料市場(chǎng)的了解，在2019年創(chuàng)立了新一代的子品牌，健酷即將推出健身人士專享的健酷蛋白果蔬飲。

健酷蛋白果蔬飲在產(chǎn)品中加入了左旋肉堿、新西蘭進(jìn)口蛋白、膳食纖維以及三氯蔗糖。不同的成分可以發(fā)揮不同的作用，在健身的過(guò)程中，這些成分既可以滿足健身者的需要，也可以滿足身體的需要。

根據(jù)成分和相關(guān)數(shù)據(jù)，兩瓶健酷蛋白果蔬飲可以補(bǔ)充人體每天需要的百分之三十蛋白質(zhì)，并且可以抑制脂肪產(chǎn)生，修復(fù)身體機(jī)能，以期達(dá)到更好的健身效果。

運(yùn)動(dòng)之前的三十分鐘一瓶健酷蛋白果蔬飲，可以開(kāi)啟身體的燃脂時(shí)刻，讓左旋肉堿發(fā)揮作用幫助減肥塑形，運(yùn)動(dòng)健身。

運(yùn)動(dòng)之后的兩小時(shí)之內(nèi)一瓶健酷蛋白果蔬飲，可以及時(shí)補(bǔ)充蛋白，減少乳酸堆積促進(jìn)肌肉蛋白質(zhì)合成代謝，有利于肌肉生長(zhǎng)，并促進(jìn)脂肪分解代謝，從而降低體脂含量。

健酷蛋白果蔬飲不僅可以讓健身的效果更顯著，還可以補(bǔ)充更多的蛋白質(zhì)，避免運(yùn)動(dòng)之后的疲憊以及減肥之后的反彈。值得一提的是，健酷蛋白果蔬飲中的左旋肉堿成分在健身的過(guò)程中可以發(fā)揮塑形減脂的作用。這不僅是健酷蛋白果蔬飲的首創(chuàng)也是基于對(duì)健身人群了解之后希望產(chǎn)品可以更符合消費(fèi)者的需求。